Aktuelle Neuigkeiten aus dem LOKAHI LOFT

Liebe Mitglieder, wir hoffen, ihr hattet wunderbare Feiertage und seid gut ins neue Jahr gestartet! Ein weiteres Jahr liegt vor uns – voller neuer Möglichkeiten, persönlicher Ziele und gemeinsamer Erlebnisse. Im Lokahi Loft stehen nicht nur Sport und Fitness im Vordergrund, sondern auch das Gefühl von Gemeinschaft und Zusammenhalt. Unser Team ist dankbar für die tolle Zeit mit euch im letzten Jahr – sei es bei den Trainingseinheiten, in den Kursen oder bei unserer Weihnachtsfeier, von der wir euch ein Bild hier teilen. 2025 soll ein Jahr sein, das euch alle eure Ziele erreichen lässt – sei es körperlich, mental oder im Alltag. Lasst uns gemeinsam weiter wachsen, uns gegenseitig unterstützen und motivieren! Wir freuen uns auf ein weiteres Jahr mit euch und wünschen euch von Herzen ein erfolgreiches, gesundes und glückliches neues Jahr. Euer Team vom Lokahi Loft

*Neu* Vinyasa Yoga Flow mit Jost!
Ab sofort immer Mittwochs von 10:00 - 11:15 Uhr in Raum 3

Wir freuen uns auf euch!
Es ist keine Anmeldung notwendig. Kommt einfach vorbei!

Welche Bedeutung haben heute Vitamine und Mineralstoffe bei der körperlichen und geistigen Gesundheit?

Wir leben heute in einer Zeit, in der – auch Menschen mit einer bewussten Ernährung – in den meisten Fällen, ohne dass es Ihnen bewusst ist, unter vielfältigen Vitamin und Mineralstoff Mängel leiden, die in vielfältiger Weise leistungsbeschränkend sein können.
Diese Mängel werden im Regelfall von unserer „Schul“medizin nicht wahrgenommen, weil sie nicht untersucht werden, und/oder weil sie ihn ihrer Komplexität nicht verstanden werden. Dies liegt unter anderem daran, dass unsere Standardmedizin eine Symptom bezogene Medizin ist, aber keine präventive, und weil sie erst „tätig“ wird, wenn sich Schaden schon in Form chronischer Erkrankung etabliert hat.
Dieser Vortrag kann sich – schon aus Zeit Gründen – nicht mit dem gesamten Komplex einer präventiven, mitochondrialen Medizin beschäftigen. [Mitochondrien sind die Organellen unserer Zellen, die für die Energie, Protein und Hormon Produktion zentral sind]

Ich möchte mich deshalb hier zunächst auf einige heute im Zusammenhang mit unserem Immunsystem stehenden Fragen im Sinne einer Einführung beschränken. Das sind:
· Das Hormon D3 System (Vitamin D3)
· Calcium, Magnesium und Bor
· Selen
· Zink

Ich werde versuchen ihnen die Bedeutung dieser Stoffe und deren verbreiteten Mangel in Deutschland zu erläutern. Der Vortrag soll interaktiv sein, was bedeutet, dass Ihre Fragen erwünscht sind, und natürlich beantwortet werden.

Auf Ihre aktive Teilnahme freue ich mich.
Mit sportlichen Grüßen

Bernd Löffler

Mit neuester Technologie analysieren wir 43 Gesundheitsindikationen in weniger als einer Minute. Dadurch wird ein detailliertes Körperbild von dir gezeichnet. Gemeinsam mit dir werten wir die Daten aus und geben dir Ernährungstipps und Trainingspläne.

Nur für Mitglieder!