Ob du lieber fließend im Vinyasa-Flow praktizierst, deinen Fokus mit Pilates auf die Körpermitte legst oder in einer sanften Yin-Session zur Ruhe kommst – bei uns findest du genau den Kurs, der zu dir passt. Unsere Lehrer:innen unterstützen dich individuell – egal, ob du Einsteiger:in oder erfahren bist.
Ein besonderes Highlight: unsere Outdoor-Sessions auf der Dachterrasse. Atme tief durch, spüre die Sonne auf der Haut und starte deinen Tag mit neuer Klarheit – bei Yoga oder Pilates unter freiem Himmel.
In unseren ruhigen Yogastilen wie Yin oder Yoga Nidra findest du Regeneration und Achtsamkeit. Pilates ergänzt das durch kontrollierte, präzise Bewegungen, die deine Tiefenmuskulatur stärken und deine Körperhaltung verbessern. Beides zusammen schafft eine starke Verbindung von innen nach außen.
Yoga und Pilates sollen in dein Leben passen, nicht umgekehrt. Deshalb brauchst du bei uns keine Voranmeldung. Komm einfach vorbei – regelmäßig oder spontan. Dein Körper, dein Tempo, dein Raum für dich.
