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Kurskoordination Email: shaouki@lokahiloft.de  

 

JUNI  2019       

NEUER KURSPLAN AB MONTAG, 24.06.2019

 

Montag 24.06.2019 

19:10 Fun Step II mit Shaouki

20:30 Complete Bodyworkout mit Shaouki

 

Dienstag 25.06.2019 

09:50 Muskelfunktionstraining mit Vanessa

11:15 SPINNING I-II mit Vanessa

16:55 Step II mit Shaouki

18:00 TRX-Workout mit Björn

 

Mittwoch 26.06.2019 

17:45 Yoga I-II mit Carol

18:30 Choreo Step II ENTFÄLLT

19:40 Power Circle mit Anja

 

Donnerstag 27.06.2019 

20:00 Power Workout ENTFÄLLT

20:00 Yin Yoga mit Sabine Mangold

 

Freitag 28.06.2019 

09:00 Wirbelsäulen Gymnastik mit Vanessa

10:00 Muskelfunktionstraining mit Vanessa

11:10 SPINNING I-II mit Vanessa

10:00 Complete Bodyworkout mit Gabriele Gregor

11:10 Yoga I-II mit Andrea Mende

 

Samstag 29.06.2019 

10:00 Complete Bodyworkout ENTFÄLLT

11:10 Complete Bodyworkout mit Lisa

12:25 Power Drill ENTFÄLLT

 

JULI  2019

Montag 01.07.2019 

19:10 Fun Step II mit Shaouki

20:30 Complete Bodyworkout mit Shaouki

 

Dienstag 02.07.2019 

09:50 Muskelfunktionstraining mit Vanessa

11:15 SPINNING I-II mit Vanessa

19:00 SPINNING I-II mit Lara

 

Mittwoch 03.07.2019 

18:30 Choreo Step II mit Shaouki

19:40 Power Circle mit Shaouki

 

Donnerstag 04.07.2019 

17:20 Yoga I-II mit Bea

20:00 Power Workout ENTFÄLLT

 

Freitag 05.07.2019 

09:00 Wirbelsäulen Gymnastik mit Vanessa

10:00 Muskelfunktionstraining mit Vanessa

11:10 SPINNING I-II mit Vanessa

10:00 Complete Bodyworkout mit Gabriele Gregor

11:10 Yoga I-II mit Andrea Mende

 

Samstag 06.07.2019 

10:00 Complete Bodyworkout ENTFÄLLT

11:10 Complete Bodyworkout mit Lisa

12:25 Power Drill ENTFÄLLT

12:30 Feet Up Yoga mit Lena

 

Montag 08.07.2019 

09:00 Rücken-Pilates mit Tanja

10:00 Faszien Workout mit Tanja

17:20 Yoga I-II mit Thanh-Thu

19:10 Fun Step II mit Shaouki

20:30 Complete Bodyworkou mit Shaouki

 

Dienstag 09.07.2019 

09:50 Muskelfunktionstraining mit Vanessa

11:15 SPINNING I-II mit Vanessa

10:00 Yoga I-II mit Wilhelmina

20:05 FeetUp Yoga mit Lena

 

Mittwoch 10.07.2019 

18:30 Choreo Step II mit Shaouki

19:40 Power Circle mit Shaouki

 

Donnerstag 11.07.2019 

20:00 Power Workout ENTFÄLLT

 

Freitag 12.07.2019 

09:00 Wirbelsäulen Gymnastik mit Vanessa

10:00 Muskelfunktionstraining mit Vanessa

11:10 SPINNING I-II mit Vanessa

10:00 Complete Bodyworkout mit Frank

11:10 Yoga I-II mit Andrea Mende

 

Montag 15.07.2019 

09:00 Rücken-Pilates mit Tanja

10:00 Faszien Workout mit Tanja

 

Dienstag 16.07.2019  

19:00 Spinning I-II mit Frank

 

Freitag 19.07.2019 

10:00 Complete Bodyworkout mit NN

11:10 Yoga I-II mit Natascha Mentzel

 

Samstag 27.07.2019 

14:00 Vinyasa Yoga II mit Boris

 

AUGUST  2019

Montag 08.07.2019 

17:20 Yoga I-II mit Hilke

 

Dienstag 13.08.2019 

10:00 Yoga I-II mit Wilhelmina

20:05 FeetUp Yoga mit Thanh-Thu

 

Donnerstag 15.08.2019 

17:20 Yoga I-II mit Bea

 

 
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