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Kursvertretungen

Kurskoordination Email: shaouki@lokahiloft.de 

 
ACHTUNG: TAE BO mit Kathy startet am Fr. 11.01.2019! 
  

 

JANUAR 2019 

 

Donnerstag 17.01.2019 

17:20 Yoga mit Carol

17:25 Faszien Vital mit Björn

18:00 Complete Body Workout mit Olli

19:00 Pilates mit Doro

20:05 TRX-Itensive mit Björn

 

Freitag 18.01.2019 

09:00 Wirbelsäulengymnastik mit Vanessa

10:00 Muskelfunktionstraining mit Vanessa

11:10 Spinning mit Vanessa

16:45 Rückenfit mit Shaouki

17:45 Entspannung mit Shaouki

 

Samstag 19.01.2019

10:00 Complete Body Workout mit MARCO, findet statt!

11:10 Complete Body Workout mit MARCO, findet statt!

12:25 Power Circle ansatt Power Drill mit Marco!

12:30 FeetUp Yoga mit Jyota

 

Sonntag 20.01.2019

13:25 Faszien Vital mit Shaouki

14:00 Wirbelsäulengymnastik mit Shaouki

 

Montag 21.01.2019 

17:20 Yoga mit Hilke

 

Dienstag 22.01.2019 

08:50 Complete Body Workout mit Björn

09:50 Choreo Step I-II mit Björn

10:10 Yoga mit Wilhelmina

11:10 Wirbelsäulengymnastik mit Björn

20:05 FeetUp Yoga mit Lena Mendez

 

Donnerstag 24.01.2019 

17:20 Yoga mit Carol

 

Freitag 25.01.2019 

16:45 Rückenfit mit Shaouki

17:00 Jumping Fitness mit Bianca

17:45 Entspannung mit Shaouki

 

Sonntag 27.01.2019

13:25 Faszien Vital mit Shaouki

14:00 Wirbelsäulengymnastik mit Shaouki

 

Dienstag 29.01.2019 

08:50 Complete Body Workout mit Björn

09:50 Choreo Step I-II mit Björn

11:10 Wirbelsäulengymnastik mit Björn

 

 

FEBRUAR 2018  

 

Freitag 01.02.2019 

16:45 Rückenfit mit Shaouki

17:00 Jumping Fitness mit Bianca

17:45 Entspannung mit Shaouki

 

Sonntag 03.02.01.2019

13:25 Faszien Vital mit Shaouki

14:00 Wirbelsäulengymnastik mit Shaouki

 

Montag 04.02.01.2019

09:00 Rücken-Pilates mit Shaouki

10:00 Faszien Workout mit Shaouki

 

Dienstag 05.02.2019 

08:50 Complete Body Workout mit Björn

09:50 Choreo Step I-II mit Björn

11:10 Wirbelsäulengymnastik mit Björn

18:00 Vinyasa Yoga 0-1 mit Carol

 

Mittwoch 06.02.2019 

11:00 Vinyasa Yoga 1-2 mit Carol

19:30 Ashtanga Yoga mit Gigi

 

Freitag 08.02.2019 

10:00 Complete Body Workout mit NN

11:10 Yoga 1-2 mit Bettina

 

Dienstag 12.02.2019 

18:00 Vinyasa Yoga 0-1 mit Irene

 

Mittwoch 13.02.2019 

11:00 Vinyasa Yoga 1-2 mit Carol

19:30 Ashtanga Yoga mit Gigi

 

Dienstag 19.02.2019 

18:00 Vinyasa Yoga 0-1 mit Carol

 

Mittwoch 20.02.2019 

11:00 Vinyasa Yoga 1-2 mit Carol

19:30 Ashtanga Yoga mit Irene

 

 

MÄRZ 2018  

 

Samstag 02.03.2019 

09:00 Jumping Fitness mit Johannes

 

Samstag 09.03.2019 

09:00 Jumping Fitness mit Lisa

 

 

APRIL  2018  

 

Freitag 26.04.2019 

10:00 Complete Body Workout mit Anja

11:10 Yoga 1-2 mit Carol

 

 

 

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Mitgliederverwaltung
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Bereichsleitung Rehabilitation & Prävention
Maria Lau 
Telefon: (030) 992 59 184
Email:gesundheit@lokahiloft.de