Home

AKTUELL

Du willst auch unterwegs immer auf dem Laufenden bleiben?
Lade Dir jetzt die LOKAHI LOFT App auf Dein Smartphone!
Erhältlich für Android oder iOS:
 


RESTORE AND RELAX - Sonntag, den 18.11.2018

Veröffentlicht am 07.11.2018
RESTORE AND RELAX
mit Yin Yoga und Klangschalen

Sonntag 18.11.2018 von 14:00-15:30 Uhr
 
Wenn die Tage kürzer werden und das Licht außen weniger, kehre den Fokus nach innen und gönne dir eine Auszeit mit einer Fusion von Klangschalen und Yin Yoga.

Der Focus vom Klang Yoga ist tiefe Entspannung, sanfte Yogasequenzen und längeres Halten, es wird also nicht sportlich dynamisch sein. Trotzdem kannst du dich auf intensive Dehnungen und spannungslösende Momente freuen, die nachklingen… David begleitet die Yin Sequenzen mit Handpan, Klangschalen und Gong. 
Perfekte Stressprävention! 

Bea Fritzsching: Hatha und Yin Yogalehrerin BDY EYU
David Ikonomou: Klangtherapeut, Musiker und Yogalehrer 

Sanft, kräftigend, tiefgründig, regenerativ, wohltuend..all levels welcome!
 
Für Mitglieder kostenlos
GÄSTE TAGESKARTE FÜR 20,- €

Hier anmelden

Charity Yoga - Sonntag, den 02.12.2018

Veröffentlicht am 07.11.2018
CHARITY YOGA AM 1. ADVENT MIT SAIFOHN & BORIS
Sonntag, den 2.12.18 von 15.00 - 16.30 Uhr
 

Yoga praktizieren für einen guten Zweck!
 

Mit dieser 90-minütigen Yogaklasse auf Spendenbasis praktizieren wir nicht nur für unser eigenens Wohlbefinden, sondern unterstützen damit auch noch ein wirklich tolles Hilfsprojekt. Der gesamte Erlös dieses Yoga Specials geht komplett an die Berliner Kinderhilfsorganisation  "Die Arche".  (www.kinderprojekt-arche.de)

Wir möchten in dieser  Hatha-Vinyasa Yogaklasse  gemeinsam mit Euch den 1. Advent yogisch zelebrieren. Wir werden in diesem Yoga Speical besonders den Focus auf Rückbeugen legen, um so den Herzraum zu öffnen. Sowohl dynamisch-fließende Sequenzen als auch ruhige und meditativ gehaltende Asanas sind Teil der Praxis. Mit einer angeleiteten Herzmeditation wollen wir Liebe und Mitgefühl kultivieren. 

Nach der Yogapraxis seid Ihr noch herzlich zu Tee und selbstgebackenen Keksen eingeladen. 
 

Hier anmelden

​Yin-Yang Yoga - Sonntag, den 09.12.2018

Veröffentlicht am 07.11.2018
Yin-Yang Yoga
WORKSHOP
STEFANIE GRABENR
 
Sonntag, den 9.12.2018 von 14:00 - 16:00 Uhr

Yin-Yang Yoga ist eine Mischung aus dynamischen, kraftvollen sowie sanften und meditativen Asanas (Körperübungen) mit wunderbarer Tiefenwirkung.
Die Abfolgen der einzelnen Asanas sind so komponiert, dass Körper und Atem im Einklang schwingen.
Dies sorgt für neue Kraft, frische Energie, innere Ruhe und Wohlbefinden und verhilft zu einem klaren, ruhigen Geist.
Der Energiefluss im ganzen Körper wird harmonisiert und
Verspannungen werden gelöst, so dass Chi, die Lebensenergie, wieder frei fließen kann.

Sanft, kräftigend, tiefgründig, regenerativ, wohltuend..
all levels welcome!
Für Mitglieder kostenlos
GÄSTE TAGESKARTE FÜR 20,- €

Hier anmelden

Telefon (030) 892 20 80
Email info@lokahiloft.de


Mitgliederverwaltung
Telefon: (030) 743 064 90
Email: service@lokahiloft.de


Bereichsleitung Rehabilitation & Prävention
Maria Lau 
Telefon: (030) 992 59 184
Email:gesundheit@lokahiloft.de