+++ OUTDOOR KURSE VERFÜGBAR - JETZT IM MITGLIEDERBEREICH ANMELDEN +++ OUTDOOR KURSE VERFÜGBAR - JETZT IM MITGLIEDERBEREICH ANMELDEN +++ OUTDOOR KURSE VERFÜGBAR - JETZT IM MITGLIEDERBEREICH ANMELDEN +++ OUTDOOR KURSE VERFÜGBAR - JETZT IM MITGLIEDERBEREICH ANMELDEN +++ OUTDOOR KURSE VERFÜGBAR - JETZT IM MITGLIEDERBEREICH ANMELDEN +++ OUTDOOR KURSE VERFÜGBAR - JETZT IM MITGLIEDERBEREICH ANMELDEN +++

Kräftige deine Körper und beuge Schmerzen vor

Im Pilates legen wir besonderen Wert darauf, dass Atmung und Körper miteinander harmonisieren, während wir unserer Rumpfmuskulatur mit Achtsamkeit zu mehr Kraft verhelfen. Auch im Pilates bieten wir für jedes Level Kurse an. Mit Ruhe und Effektivität stärkst Du durch dieses Training deine Körpermitte, so dass dein ganzer Körper gesund und kraftvoll bleibt, wodurch du alltäglichem Stress und Belastung gelassener begegnen kannst.

Pilates

Kursplan

    • Rücken-Pilates I+II
      10:00 - 10:45
      Monika
      Raum 4
    • Rücken-Pilates I+II
      11:00 - 11:45
      Monika
      Raum 4
    • Rücken-Pilates I+II
      11:00 - 11:45
      Shaouki
      Raum 4
    • Rücken-Pilates I+II
      12:00 - 12:45
      Shaouki
      Raum 4
  • Montag
    • Rücken-Pilates I+II
      10:00 - 10:45
      Monika
      Raum 4
    • Rücken-Pilates I+II
      11:00 - 11:45
      Monika
      Raum 4
  • Dienstag
  • Mittwoch
  • Donnerstag
  • Freitag
    • Rücken-Pilates I+II
      11:00 - 11:45
      Shaouki
      Raum 4
  • Samstag
  • Sonntag
    • Rücken-Pilates I+II
      12:00 - 12:45
      Shaouki
      Raum 4
Lokahi Functional
Trainiere in der Gruppe und werde besser, schneller, ausdauernder, kräftiger, beweglicher und leistungsfähiger als je zuvor.
lokahifunctional.de
Yoga
Genieße im Lokahio eine Großzahl an Kursen für eine bessere innere Balance, positive Energie und mehr Beweglichkeit.
lokahio.de
Reha und Physiotherapie
Lindere Deine Beschwerden und stabilisiere Deine Muskeln mit dem richtigen Training, damit Du wieder fit und belastbar für den Alltag wirst.
vfr.lokahiloft.de
Massage
Schalte vollkommen ab und vergiss jeden Stress mit unseren verschiedenen Massagearten zum perfekten Ausgleich im Alltag.
Massage
Sauna
Lasse Dich durch unsere Saunabetreuung verwöhnen mit vitalisierenden Saunaaufgüssen und fein dosierten ätherischen Öle.
Sauna
Spa und Wellness
Entfliehe im gesamten Wellnessbereich bei leisen und entspannenden Klängen dem Rummel der Großstadt.
Spa
Lokahi Functional
Trainiere in der Gruppe und werde besser, schneller, ausdauernder, kräftiger, beweglicher und leistungsfähiger als je zuvor.
lokahifunctional.de
Yoga
Genieße im Lokahio eine Großzahl an Kursen für eine bessere innere Balance, positive Energie und mehr Beweglichkeit.
lokahio.de
Reha und Physiotherapie
Lindere Deine Beschwerden und stabilisiere Deine Muskeln mit dem richtigen Training, damit Du wieder fit und belastbar für den Alltag wirst.
vfr.lokahiloft.de
Massage
Schalte vollkommen ab und vergiss jeden Stress mit unseren verschiedenen Massagearten zum perfekten Ausgleich im Alltag.
Massage
Sauna
Lasse Dich durch unsere Saunabetreuung verwöhnen mit vitalisierenden Saunaaufgüssen und fein dosierten ätherischen Öle.
Sauna
Spa und Wellness
Entfliehe im gesamten Wellnessbereich bei leisen und entspannenden Klängen dem Rummel der Großstadt.
Spa

Lokahi Loft - House of Health

Unsere Trainer

Exzellente Trainer mit Empathie und Erfahrung

Unsere Trainer sind hochqualifizert und bilden sich permanent weiter, um unseren Mitgliedern stets die neuesten Kenntnisse vermitteln zu können. Sie sind mit Leib und Seele sowie mit Herz und Verstand dabei, wenn sie sich den Bedürfnissen ihrer Teilnehmer widmen. Unsere Trainer verfügen über teils langjährige Erfahrungen und zaubern immer wieder ein strahlendes und dankbares Lächeln in das Gesicht ihres Gegenübers. Sie verstehen es, für jeden einzelnen das richtige Training anzubieten, so dass der Besuch unseres Studios für jedes Individuum zu einer unvergesslichen Bereicherung wird. Probiere es aus!

Kursübersicht

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